Smart Cook低壓悶煮鍋食譜 ★山藥玉米排骨湯★先熬排骨湯,再放山藥玉米,肉嫩湯甜!

小朋友正值發育期,

我都會熬排骨湯給他們補鈣,

這道清甜的山藥玉米排骨湯,

很受孩子們的喜歡,

食材就山藥、玉米、排骨這幾樣,

但是烹調的順序會大大影響口感,

例如,為什麼已經用了排骨,

湯頭還是淡淡的?

排骨肉為什麼吃起來硬硬的?

問題在於是否有將排骨的味道慢火熬出?

花點時間熬排骨湯,

排骨肉不僅肉嫩,

再加入的其他食材,

因為吸收了排骨高湯,

又釋放原本的甜味,

這樣的湯品超好喝,

會讓人忍不住一碗接一碗呢!

文章出處


http://blog.xuite.net/cafemom2013/twblog/578504669


 小朋友正值發育期,

我都會熬排骨湯給他們補鈣,

這道清甜的山藥玉米排骨湯

很受孩子們的喜歡,

食材就山藥、玉米、排骨這幾樣,

但是烹調的順序會大大影響口感,

例如,為什麼已經用了排骨,

湯頭還是淡淡的?

排骨肉為什麼吃起來硬硬的?

問題在於是否有將排骨的味道慢火熬出?

花點時間熬排骨湯,

排骨肉不僅肉嫩,

再加入的其他食材,

因為吸收了排骨高湯,

又釋放原本的甜味,

這樣的湯品超好喝,

會讓人忍不住一碗接一碗呢!

★山藥玉米排骨湯★

【食材】排骨800g、山藥400g、玉米兩根、薑兩片

【調味料】鹽適量、胡椒粉適量

【使用鍋具】Smart Cook低壓悶煮鍋

【做法】1. 先將山藥、玉米切塊備用

2. 將排骨、兩片薑放入Smart Cook低壓悶煮鍋中,

注入冷水超過排骨,蓋上壓力鍋蓋,

中火加熱至蒸氣閥升起後熄火,撈出洗淨備用。 

註:蒸氣閥升起時鍋子打不開,熄火或是轉小火後,壓力閥會立即下降,屆時即可開蓋喔!

 3. 將鍋子洗淨放入步驟1的排骨、水2000cc,

蓋上壓力鍋蓋,開中火加熱至蒸氣閥升起後,轉小火燉20分鐘。

 4.打開鍋蓋,加入山藥、玉米,蓋上鍋蓋轉中火,

等再度沸騰(蒸氣閥升起)後,轉小火燉10分鐘。

5. 起鍋前加入鹽巴、胡椒粉調味即可。

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還可以品嘗到肉的鮮甜。

在家做蒜泥白肉不難,

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再用自然風乾放涼的方式,

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很快就煮好了,有夠方便的啦!
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或是做手捲都好吃;

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直接做一鍋到底的高麗菜飯最方便了。

因為是一鍋到底的料理,

不需要用到電鍋,

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加上大量高麗菜的清甜,

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